Bir menisküs onarımından sonra, Miami Spor Hekimliği'ne göre bir hasta, dizini düz tutmak ve iyileşmeyi kolaylaştırmak için en az dört hafta bir dizlik giyiyor. Yürürken dizlik giyilmeli ve "kilitli" konumda tutulmalıdır. Ancak, kişi hafifçe egzersiz yapmak istediğinde çıkarılabilir.
Bir menisküs yırtığı, dizde en sık görülen kıkırdak yaralanmalarından biridir, WebMD'yi açıklar. Menisküs, diz ekleminde kemiklerin korunmasından sorumlu bir kıkırdak parçasıdır, ancak diz bükülmesiyle kolayca zarar görebilir. Parçalanmış kıkırdaktan bir parça eklemde yakalandığında, kilitlendiğinde ve bükülmesini önlediğinde komplikasyonlar ortaya çıkabilir. Yaşlı sporcuları riske sokarak yaşla birlikte zayıflar.
Bir menisküs yırtığı, asıl yaralanma sırasında "patlama hissi" olarak tanımlanır, WebMD'yi belirtir. Genellikle ağrı ve şişlik eşlik eder ve diz düzleştirme veya bükme zorluğu ile sonuçlanır. Ağrı genellikle ilk başta ihmal edilir ancak zamanla hızla artar. Menisküsün dış kısmı, hasar minimum ise kendiliğinden iyileşir, ancak iç kısım, iyileşme süreci için hayati besinler sağlamak için yeterli kan beslemesinden yoksundur. Ameliyat gerekmiyorsa, menisküs diz istirahat edilerek, düzenli olarak buz tutularak, sıkılarak ve yüksek tutularak onarılabilir.
0 Yorumlar