Kabızlık için basit ev ilaçları, meyve ve sebzelerin diyete uygulanmasını, su alımını arttırmayı ve bağırsak hareketlerini geçerken ayak dışkı ile ayakları yükseltmeyi içeriyor, WebMD'yi açıklıyor. Günün başlangıcında kepek yemek de semptomları hafifletebilir.
Mayo Clinic, kabızlık çeken kişilerde düzenli olarak egzersiz yaparak rahatlama bulabiliyor; fiziksel egzersiz bağırsak kaslarını uyarıyor. Sufferers, istekli olduklarında hemen dışkılamalıdırlar. Doğal ev ilaçları etkisiz kalıyorsa, reçetesiz müshil takviyeleri ve mineral yağ gibi yağlayıcılar dışkıları yumuşatabilir. Bazı durumlarda, kronik kabızlık, iç kolon problemlerini tedavi etmek için reçeteli ilaçlar veya cerrahi prosedürlerle tedavi gerektirir.
0 Yorumlar